קורס הגנה עצמית לנשים
קורס הגנה עצמית לנשים
הגנה עצמית והצורך:
לנוכח בעיות ההטרדה וההתקפה המופעלת כיום כלפי נשים בכל רחבי הארץ והעולם, מרכז SDR לקח על עצמו את האחריות המוסרית לעזור ולשפר את מצב ביטחונן של נשים באשר הן. בעזרת פסיכולוגים ונשים אשר היו מוכנות לדבר על ניסיונן הקשה ועל תקיפתן פתחנו השנה קורס אשר פונה לצרכים ההגנתיים של נשים. הקורס מעניק לנשים את היכולות לזהות סכנה במעוד מועד, כיצד להימנע ממנה ובעת הצורך את היכולת להגיב ביעילות,במהירות ובמחשבה צלולה עקב צמצום שלב ההלם. הקורס מתבצע בשלבים שונים ומותאם לכל גילאי הנשים, כך שבכל שלב עולה הרמה כמו גם הלחץ המנטאלי והפיזי (המבוקר) המופעל עליהן.
מה תלמדי בקורס הגנה עצמית:
הטכניקות הנלמדות פועלות על האינסטינקטים הבסיסיים, המתלמדות לומדות כיצד להכות באזורים חלשים, כיצד להשתחרר מתוקף בעמידה והן בשכיבה, טכניקות הגנה עצמית בסיסיות וכיצד להשתמש בכלים שונים להגנה עצמית. במשך הקורס, מודגמות סימולציות של מצבי לחץ המבטיחות כי בעת סכנה תפעלנה בצורה אוטומטית, בעלת השפעה גם תחת הלם ראשוני ובהתאם לכך תחזקנה הנשים אשר לוקחות את הקורס את ביטחונן העצמי והאישי ושפת גופן תהיה בהתאם כך שתרחיק אנשים לא רצויים.
המתלמדות לומדות כיצד להכות באזורים חלשים, כיצד להשתחרר מתוקף בעמידה והן בשכיבה, טכניקות הגנה עצמית בסיסיות וכיצד להשתמש בכלים שונים להגנה עצמית. במשך הקורס, מודגמות סימולציות של מצבי לחץ.
מעוניינות להטמיע את הידע ולחזק את ביטחונכן האישי?
מלאו את פרטיכן בתיבת הצור קשר ונשוב אליכן בהקדם!
לוחם ומפקד סיירת מטכ"ל, מפקד חטיבת שריון, מפקד אוגדה משוריינת, מפקד גיס, ראש אגף התכנון בצה"ל, ראש המשלחת הביטחונית במשא ומתן עם הירדנים, הפלסטינים והסורים, אלוף פיקוד המרכז וסגן הרמטכ"ל.
